CLÍNICS ADULTS ESTIU
AQUEST ESTIU VINE A PERFECCIONAR LA TÈCNICA AMB NOSALTRES!!!
HORARI: de 20 a 21 hores
Cada clínic dura una setmana (total de 5h/set.)
(Podeu escollir les setmanes que vulgueu)
INICI: setmana del 4 de JULIOL
FINAL: setmana del 22 d'AGOST
Treballarem diferents aspectes com:
- tècnica de salts (posicionament del cos i aprofitament de les inèrcies)
- tècnica de pujada (eficiència del canvi de velocitats)
- tècnica de baixada (domini dels frens i posicionament correcte del cos)
- tècnica de girs (posició efectiva dels pedals i el manillar, així com la inclinació de la bici i del cos per afrontar els girs)
- coneixement del propi cos (gestió de l'esforç, estiraments específics, eines per entrenar de manera individual fora de l'escola...)
(CLIQUEU A L'IMATGE PER FORMALITZAR LA INSCRIPCIÓ)
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada