CLÍNICS BTT ESTIU 2021

AQUEST ESTIU VINE A PERFECCIONAR LA TÈCNICA AMB NOSALTRES!!!

HORARI: de 19 a 20 hores

Cada clínic dura una setmana (total de 5h/set.)

(Podeu escollir les setmanes que vulgueu)

INICI: setmana del 5 de JULIOL

FINAL: setmana del 23 d'AGOST

Treballarem diferents aspectes com:

- tècnica de salts (posicionament del cos i aprofitament de les inèrcies)

- tècnica de pujada (eficiència del canvi de velocitats)

- tècnica de baixada (domini dels frens i posicionament correcte del cos)

- tècnica de girs (posició efectiva dels pedals i el manillar, així com la inclinació de la bici i del cos per afrontar els girs)

- coneixement del propi cos (gestió de l'esforç, estiraments específics, eines per entrenar de manera individual fora de l'escola...)